الجزر للحصول على بشرة نضرة

فوائد الجزر للبشرة معروفة منذ زمن طويل، فالجزر:

-يغذّي ويرطّب البشرة خلال فترة زمنية قصيرة، وذلك لاحتوائه على أهمّ الفيتامينات والمعادن الهامّة والضروريّة.

-يعمل على الحفاظ على نظارة البشرة وذلك لأنّه غني بفيتامين (أ) والذي يساعد الجلد في تجديد خلاياه.

-يخلّص البشرة من آثار الارهاق والتعب ، كما أنّه يجدّد خلايا الجلد الميّتة ويكوّن خلايا جديدة صافية ونقيّة.

-يُعتبر مضاداً جيداً للبقعِ والشوائبِ التي تُصيب البشرة.

-بينت دراسات أن شرب عصير الجزر على معدة فارغة يومياً، يساعد في تحسين تألق البشرة، ويخلصها من الحبوب، وأكثر من ذلك فشرب عصير الجزر يحسن النظر.

-ضعي عصير الجزر ممزوجاً مع عصير البندورة على وجهك لتفتيح الجلد وتناغمه، فالجزر غني بالمواد المغذية وفيتامينات A و C الصديقة للبشرة ما تجعله مكوناً جمالياً ممتازاً، بالإضافة إلى احتوائه على البيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة. 

-ابشري جزرة واخلطيها مع العسل وصفار البيض، ثم ادهني وجهك بها لشدّ الجلد المجعد والمترهّل.

-فالجزر يحتوي على فيتامين C الذي يساهم في انتاج الكولاجين، وهو بروتين يحافظ على مرونة الجلد لجعله متماسكاً، كما أن وجود فيتامين إ يحارب الجذور الحرة المُخربة، ويجعل البشرة مشرقة وأكثر شباباً لوقت أطول.